Depois de relutar bastante resolvi encarar uma dieta na espectativa de reduzir o peso e melhorar a qualidade de vida. Infelizmente ou felizmente "sei lá" a vida é feita de escolhas, e para alcançar meu objetivo dentre tantas dietas escolhi a dieta paleolítica ou low-carb, que nada mais é que a ingestão de carnes e todos os tipos juntamente de verduras e não ingestão de carboidratos, açucar, amidos e produtos industrializados . Farei a dieta de acordo com artigos que encontrei na internet espero ter suceso...